WORKSHOPS & GRUPPEN

INTENSIV WORKSHOP

Sa 14. Juni ‘25
16-20 Uhr

60-80 € (FlexPreis inkl. Material)

Was prägt unser Selbstbild und wie überträgt es sich auf unser Leben und Miteinander?

Mit kunsttherapeutischen Methoden lassen wir bewusste und unbewusste Selbstbilder sichtbar werden. Mit Körper- und Schattenbildern, der Betrachtung von Innen- und Außenperspektiven, öffnen wir unsere Wahrnehmung und gehen der Frage nach, wie Selbstwert nachhaltig empfunden werden kann.

_Psychoedukation: Selbstkonzept, Selbstbild, Selbstwert

_ Selbsterkundung und Stärkung des Selbstwertempfindens

_Selbsterfahrung in Gemeinschaft

_kreative Forschung und Entspannung

WORKSHOP

Sa 12. Juli ‘25
16-20 Uhr

60-80€ (FlexPreis inkl. Material)

Fokus und Offenheit, Genuss und Unerwartetes.

Mit kunsttherapeutischen Methoden, in Meditation und Interaktion erforschen wir die Verbindung innerer und äußerer Wahrnehmung und geben Gestaltungsimpulsen behutsam Freiraum. In Sinn-Bildern und einem Gemeinschaftswerk verweben sich individuelle Ausdrucksweisen zu sichtbaren Zeichen von Verbundenheit. Achtsamkeit und Kreativität werden zur Basis, von der aus wir mit Stressbelastungen umgehen und nachhaltig in der Welt aktiv sein können.

_Übungen zur Kreativitätsförderung und Achtsamkeit

_kreative Forschung und Entspannung

_ Zugänge zu Meditation

_Wege zur eigenen Gestaltung

_Was ist “Overthinking” und welche Rolle spielen Bewertungen?

_Psychoedukation: Kontrolle und Rezeptivität - Rezeptivität und Kreativität, Selbstwirksamkeit

OFFENE GRUPPE

bei Interesse bitte melden

35€ pro Termin (90min)
inkl. Material

Offene wöchentliche Gruppe mit max. 4 Personen.

Nach einem individuellen Erstgespräch folgt die gezielte Begleitung zu persönlichen Themen und Bedürfnissen in der Gruppe. Dabei dient die Gruppe als Raum für Resonanz und wertschätzenden Austausch.

OFFENE GRUPPE

bei Interesse bitte melden

_Psychoedukation: Prägungen, Glaubenssätze, Chancen und Kommunikation in Beziehungen

_kreatives Erforschen der Beziehung, ihrer Ressourcen und Konflikte

_kreative Entspannung und Stressentlastung

TEAMBUILDING
für Gruppen und Teams

_Psychoedukation: Ich-Stärke und Regressionsbedürfnis

_Umgang mit eigenen Kräften

_Wahrnehmen und Erkennen von Bedürfnissen

_Ausarbeitung und Anwendung von Fähigkeiten, Werten, Visionen, individuell und als Team

_Selbsterfahrung in der Gruppe

_kreative Entspannung

TEAMBUILDING
für Gruppen und Teams

_Übungen zu Achtsamkeit und Kreativitätsförderung

_kreative Entspannung

_Psychoedukation: Kontrolle vs. Rezeptivität

_Zugänge zu Meditation

_Rezeptivität und Kreativität

_ Balance zwischen aktiv und rezeptiv im Miteinander