WORKSHOPS & GRUPPEN
Auf dieser Seite geht es zu den Gruppenangeboten.
Informationen zu therapeutischen Einzelsitzungen finden Sie hier:
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Kunsttherapeutische Gruppe
Nach einem Input - das kann eine Wahrnehmungsübung sein, eine Erzählung, Meditation oder das gemeinsame Sprechen über ein Thema - gestalten wir frei oder in Begleitung, mit Ton, flüssigen und festen Farben, Naturmaterialien, Papieren, Fotos, Collagen oder Drucken. Manchmal arbeiten wir gemeinsam mit einem Thema und manchmal findet jede und jeder das Eigene. Im Anschluss teilen wir im Gespräch, was entstanden ist, gehen in ehrlichen, lebendigen Austausch miteinander und darüber, was wir aus dem Treffen mitnehmen können.
BLÜTENTEMPEL
Wir erkunden die Fülle und Vielfalt der Blütenwelt, die Schönheit, die persönliche und kulturelle Bedeutung der Blumen. Mit Naturmaterial gestalten wir unsere innere Blüte und finden intuitiv zu Wachstum, Verletzlichkeit und Wertschätzung.
40-60 € flexibler Preis inkl. Material
max. 4 Teilnehmende
ECOart
In der Natur spiegeln sich alle unseren inneren Erfahrungen. ECOart macht diese Qualitäten zugänglich, weitet und vertieft unsere Wahrnehmung.
Selbstbild & Selbstwert
INTENSIV WORKSHOP
Was prägt unser Selbstbild und wie überträgt es sich auf unser Leben und Miteinander?
Mit kunsttherapeutischen Methoden lassen wir bewusste und unbewusste Selbstbilder sichtbar werden. Mit Körper- und Schattenbildern, der Betrachtung von Innen- und Außenperspektiven, öffnen wir unsere Wahrnehmung und gehen der Frage nach, wie Selbstwert nachhaltig empfunden werden kann.
_Psychoedukation: Selbstkonzept, Selbstbild, Selbstwert
_ Selbsterkundung und Stärkung des Selbstwertempfindens
_Selbsterfahrung in Gemeinschaft
_kreative Forschung und Entspannung
60-80 € (FlexPreis inkl. Material)
Stille finden
Stille finden. Wirklich zur Ruhe kommen und in das eigene Zentrum finden. Mit Meditation und kreativer Entspannung wird das Herz weiter, der Kopf klarer.
60-80€ Flexibler Preis inkl. Material
Kunsttherapeutische Gruppe (wöchentlich)
Nach einem Input - das kann eine Wahrnehmungsübung sein, eine Erzählung, Meditation oder das gemeinsame Sprechen über ein Thema - gestalten wir frei oder in Begleitung, mit Ton, flüssigen und festen Farben, Naturmaterialien, Papieren, Fotos, Collagen oder Drucken. Manchmal arbeiten wir gemeinsam mit einem Thema und manchmal findet jede und jeder das Eigene. Im Anschluss teilen wir im Gespräch, was entstanden ist, gehen in ehrlichen, lebendigen Austausch miteinander und darüber, was wir aus dem Treffen mitnehmen können.
Achtsamkeit & Kreativität
Achtsamkeit & Kreativität
WORKSHOP
Resonanz ist eine Beziehung zur Welt, in der Mensch und Welt sich gegenseitig berühren und verändern. - Hartmut Rosa
Wie kann ich Resonanz erfahren? Mit meiner Umwelt und mir in wesentliche Beziehung treten? Unser Alltag ist geprägt von Effizienz, Kontrolle und Verfügbarkeiten. In der Achtsamkeit spricht die Welt mit uns. Wir berühren. Und werden berührt. Mit Materialien, die die Sinne ansprechen, öffnet sich unsere Wahrnehmung. Wir erfahren Fokus, Ruhe und Offenheit. Achtsamkeit und Kreativität werden zur Basis, von der aus wir mit Stressbelastungen umgehen und nachhaltig in der Welt aktiv sein können.
_Übungen zur Kreativitätsförderung und Achtsamkeit
_kreative Forschung und Entspannung
_ Zugänge zu Meditation
_Wege zur eigenen Gestaltung
_Was ist “Overthinking” und welche Rolle spielen Bewertungen?
_Psychoedukation: Kontrolle und Rezeptivität - Rezeptivität und Kreativität, Selbstwirksamkeit
60-80€ (FlexPreis inkl. Material)
Selbstbild & Selbstwert
INTENSIV WORKSHOP
Was prägt unser Selbstbild und wie überträgt es sich auf unser Leben und Miteinander?
Mit kunsttherapeutischen Methoden lassen wir bewusste und unbewusste Selbstbilder sichtbar werden. Mit Körper- und Schattenbildern, der Betrachtung von Innen- und Außenperspektiven, öffnen wir unsere Wahrnehmung und gehen der Frage nach, wie Selbstwert nachhaltig empfunden werden kann.
_Psychoedukation: Selbstkonzept, Selbstbild, Selbstwert
_ Selbsterkundung und Stärkung des Selbstwertempfindens
_Selbsterfahrung in Gemeinschaft
_kreative Forschung und Entspannung
60-80 € (FlexPreis inkl. Material)
Teambuilding & Events
(außerhalb meiner heilkundlichen Tätigkeit)
für Teams, Geburtstage, Fortbildungen, familiäre Anlässe, Jungesell*innenabschiede
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Umgang mit Ressourcen
TEAMBUILDING
für Gruppen und Teams_Psychoedukation: Ich-Stärke und Regressionsbedürfnis
_Umgang mit eigenen Kräften
_Wahrnehmen und Erkennen von Bedürfnissen
_Ausarbeitung und Anwendung von Fähigkeiten, Werten, Visionen, individuell und als Team
_Selbsterfahrung in der Gruppe
_kreative Entspannung
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Achtsamkeit & Kreativität
TEAMBUILDING
für Gruppen und Teams_Übungen zu Achtsamkeit und Kreativitätsförderung
_kreative Entspannung
_Psychoedukation: Kontrolle vs. Rezeptivität
_Zugänge zu Meditation
_Rezeptivität und Kreativität
_ Balance zwischen aktiv und rezeptiv im Miteinander